7.8 km | 00:46:48 | 06:00/km日期: 2018-11-05 17:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'32" / 04'56" / 04'14" / 04'36" / 04'42" / 05'11" / 05'20" / 02'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'11") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'29" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'30" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'19" (+00'50") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 12'00" (+07'31") | 1351 / 7788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
178.15 km 
Merrill UNIFLY 累積 :
2640.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'56" | 00:09'28" |
| 3 | 04'14" | 00:13'42" |
| 4 | 04'36" | 00:18'18" |
| 5 | 04'42" | 00:23'00" |
| 6 | 05'11" | 00:28'11" |
| 7 | 05'20" | 00:33'31" |
| 7.8 | 02'09" | 00:35'13" |
留言 
