14.1 km | 01:10:52 | 05:02/km日期: 2018-11-07 05:30 - 總爬升: 395 m - 地點: 老路線 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 759 Cal - 總步數: 13736 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'09" / 05'12" / 05'05" / 05'04" / 04'59" / 05'32" / 05'21" / 05'15" / 05'07" / 05'33" / 04'57" / 04'38" / 03'51" / 03'32" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+02'32") | 1004 / 1004 | 186 / 87 |
| 2 | | 05'11" (+01'35") | 1002 / 2006 | 189 / 101 |
| 3 | | 05'04" (+01'28") | 1010 / 3016 | 190 / 103 |
| 4 | | 05'01" (+01'25") | 1000 / 4016 | 191 / 103 |
| 5 | | 04'58" (+01'22") | 1002 / 5018 | 193 / 104 |
| 6 | | 05'33" (+01'57") | 1005 / 6024 | 192 / 93 |
| 7 | | 05'21" (+01'45") | 1003 / 7028 | 192 / 96 |
| 8 | | 05'09" (+01'33") | 1002 / 8030 | 193 / 100 |
| 9 | | 05'08" (+01'32") | 1003 / 9033 | 193 / 100 |
| 10 | | 05'29" (+01'53") | 1012 / 10045 | 191 / 94 |
| 11 | | 04'54" (+01'18") | 1006 / 11052 | 197 / 103 |
| 12 | | 04'35" (+00'59") | 1011 / 12064 | 197 / 110 |
| 13 | | 03'50" (+00'14") | 1007 / 13071 | 203 / 127 |
| 14 | | 03'36" | 1004 / 14075 | 207 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
333.24 km 
人體跑鞋 型號 累積 :
3853.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'12" | 00:11'21" |
| 3 | 05'05" | 00:16'26" |
| 4 | 05'04" | 00:21'30" |
| 5 | 04'59" | 00:26'29" |
| 6 | 05'32" | 00:32'01" |
| 7 | 05'21" | 00:37'22" |
| 8 | 05'15" | 00:42'37" |
| 9 | 05'07" | 00:47'44" |
| 10 | 05'33" | 00:53'17" |
| 11 | 04'57" | 00:58'14" |
| 12 | 04'38" | 01:02'52" |
| 13 | 03'51" | 01:06'43" |
| 14 | 03'32" | 01:10'15" |
| 14.1 | 09'03" | 01:10'52" |
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