En-chang Chang 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

En-chang Chang 基隆
ID 349226

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5.2 km | 00:34:13 | 06:34/km

日期: 2018-11-16 17:05 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'49" / 06'28" / 06'37" / 06'40" / 05'57" / 12'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 19.73 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'28"	00:12'17"
3	06'37"	00:18'54"
4	06'40"	00:25'34"
5	05'57"	00:31'31"
5.2	13'12"	00:34'14"

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