胡正銘（新竹瘋） 2013/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

胡正銘（新竹瘋）新竹
ID 22001

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胡正銘（新竹瘋）

8.3 km | 00:53:57 | 06:29/km

日期: 2013-10-19 16:07 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 05'14" / 05'30" / 06'51" / 07'39" / 07'00" / 06'50" / 06'41" / 06'09" / 06'36" /

10月累積里程 : 175.27 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'30"	00:10'44"
3	06'51"	00:17'35"
4	07'39"	00:25'14"
5	07'00"	00:32'14"
6	06'50"	00:39'04"
7	06'41"	00:45'45"
8	06'09"	00:51'54"
8.3	07'06"	00:53'57"

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