14.1 km | 01:28:38 | 06:16/km日期: 2018-11-05 17:40 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1129 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'29" / 07'00" / 05'47" / 05'46" / 05'38" / 05'41" / 05'42" / 05'45" / 05'36" / 05'35" / 05'22" / 05'31" / 05'29" / 12'00" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 45'04" (+39'26") | 29 / 1029 |
| 3 | | 05'38" | 12000 / 13029 |
| 4 | | 08'36" (+02'58") | 83 / 13113 |
| 5 | | 12'25" (+06'47") | 1000 / 14113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.36 km 
ASICS LYTERACER RS 4-wide 累積 :
1754.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'00" | 00:13'29" |
| 3 | 05'47" | 00:19'16" |
| 4 | 05'46" | 00:25'02" |
| 5 | 05'38" | 00:30'40" |
| 6 | 05'41" | 00:36'21" |
| 7 | 05'42" | 00:42'03" |
| 8 | 05'45" | 00:47'48" |
| 9 | 05'36" | 00:53'24" |
| 10 | 05'35" | 00:58'59" |
| 11 | 05'22" | 01:04'21" |
| 12 | 05'31" | 01:09'52" |
| 13 | 05'29" | 01:15'21" |
| 14 | 12'00" | 01:27'21" |
| 14.1 | 11'30" | 01:28'39" |
留言 
