6.3 km | 00:36:59 | 05:54/km日期: 2018-11-06 18:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'28" / 05'49" / 05'55" / 05'50" / 05'55" / 05'38" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'45" (+23'04") | 7 / 7 |
| 2 | | 12'11" (+06'30") | 1 / 9 |
| 3 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 1009 |
| 4 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 2009 |
| 5 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 3009 |
| 6 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 4009 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 5009 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 6009 |
| 9 | | 06'01" (+00'20") | 243 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.47 km 
平常練跑用 27 累積 :
1671.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'49" | 00:12'17" |
| 3 | 05'55" | 00:18'12" |
| 4 | 05'50" | 00:24'02" |
| 5 | 05'55" | 00:29'57" |
| 6 | 05'38" | 00:35'35" |
| 6.3 | 05'59" | 00:37'06" |
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