Kai-Jiun Yang 2018/11/07 訓練日誌

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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Kai-Jiun Yang

10.4 km | 00:49:51 | 04:48/km

日期: 2018-11-07 05:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'17" / 04'41" / 04'46" / 04'45" / 04'35" / 04'47" / 04'55" / 04'45" / 04'50" / 04'56" / 04'25" /

11月累積里程 : 188.74 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'41"	00:09'58"
3	04'46"	00:14'44"
4	04'45"	00:19'29"
5	04'35"	00:24'04"
6	04'47"	00:28'51"
7	04'55"	00:33'46"
8	04'45"	00:38'31"
9	04'50"	00:43'21"
10	04'56"	00:48'17"
10.4	04'25"	00:49'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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