6.9 km | 00:50:21 | 07:17/km日期: 2018-11-05 20:22 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'07" / 06'22" / 06'17" / 06'22" / 06'19" / 08'33" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'23" (+04'07") | 899 / 6899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'22" | 00:13'29" |
| 3 | 06'17" | 00:19'46" |
| 4 | 06'22" | 00:26'08" |
| 5 | 06'19" | 00:32'27" |
| 6 | 08'33" | 00:41'00" |
| 6.9 | 10'23" | 00:50'21" |
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