12.1 km | 01:01:04 | 05:03/km日期: 2018-11-05 17:02 - 地點: 老路線 - 天氣: 夜 - 平均心率: 166 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 11214 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'38" / 05'12" / 05'13" / 05'09" / 05'47" / 05'03" / 04'56" / 04'57" / 04'42" / 05'02" / 04'29" / 04'26" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'12") | 1003 / 1003 | 179 / 98 |
| 2 | | 05'09" (+00'44") | 1007 / 2010 | 181 / 106 |
| 3 | | 05'12" (+00'47") | 1002 / 3012 | 182 / 105 |
| 4 | | 05'09" (+00'44") | 1008 / 4021 | 183 / 105 |
| 5 | | 05'43" (+01'18") | 1008 / 5029 | 174 / 100 |
| 6 | | 04'59" (+00'34") | 1000 / 6030 | 184 / 108 |
| 7 | | 04'56" (+00'31") | 1009 / 7040 | 185 / 109 |
| 8 | | 04'59" (+00'34") | 1010 / 8050 | 185 / 107 |
| 9 | | 04'41" (+00'16") | 1003 / 9054 | 184 / 115 |
| 10 | | 05'00" (+00'35") | 1004 / 10058 | 185 / 107 |
| 11 | | 04'28" (+00'03") | 1002 / 11061 | 189 / 118 |
| 12 | | 04'25" | 1010 / 12071 | 189 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
333.24 km 
Adidas energy boosr m 累積 :
572.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'12" | 00:10'50" |
| 3 | 05'13" | 00:16'03" |
| 4 | 05'09" | 00:21'12" |
| 5 | 05'47" | 00:26'59" |
| 6 | 05'03" | 00:32'02" |
| 7 | 04'56" | 00:36'58" |
| 8 | 04'57" | 00:41'55" |
| 9 | 04'42" | 00:46'37" |
| 10 | 05'02" | 00:51'39" |
| 11 | 04'29" | 00:56'08" |
| 12 | 04'26" | 01:00'34" |
| 12.1 | 07'54" | 01:01'04" |
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