8.0 km | 00:41:29 | 05:10/km日期: 2018-11-13 17:04 - 平均心率: 137 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'55" / 05'15" / 05'19" / 05'24" / 05'00" / 05'18" / 05'02" / 05'13" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'15" | 00:10'10" |
| 3 | 05'19" | 00:15'29" |
| 4 | 05'24" | 00:20'53" |
| 5 | 05'00" | 00:25'53" |
| 6 | 05'18" | 00:31'11" |
| 7 | 05'02" | 00:36'13" |
| 8 | 05'13" | 00:41'26" |
| 8.0 | 02'32" | 00:41'28" |
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