22.4 km | 02:32:17 | 06:48/km | 第9半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-11-11 |
| 成績 | 02:32:17 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:48/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'02" (+04'35") | 01:07'29" |
| 00:31'27" |
| 00:33'13" (+01'46") | 01:09'02" (+01'33") |
| 00:35'49" (+04'22") |
|
日期: 2018-11-11 06:40 - 總爬升: 270 m - 地點: 故鄉彰化的田中馬~ - 天氣: 晴天 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1371 Cal - 總步數: 27128 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 不佳(62)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'57" (+05'23") | 1002 / 1002 | 148 / 61 |
| 2 | | 06'35" (+01'01") | 1005 / 2007 | 173 / 87 |
| 3 | | 07'24" (+01'50") | 1008 / 3016 | 174 / 77 |
| 4 | | 05'39" (+00'05") | 1003 / 4020 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1004 / 5024 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'34" | 1007 / 6032 | 175 / 102 |
| 7 | | 06'54" (+01'20") | 1003 / 7036 | 178 / 81 |
| 8 | | 05'38" (+00'04") | 1002 / 8038 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'37" (+00'03") | 1004 / 9043 | 174 / 101 |
| 10 | | 07'45" (+02'11") | 1010 / 10053 | 188 / 68 |
| 11 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 11053 | 172 / 100 |
| 12 | | 07'15" (+01'41") | 1003 / 12056 | 166 / 82 |
| 13 | | 07'43" (+02'09") | 1002 / 13058 | 176 / 73 |
| 14 | | 06'08" (+00'34") | 1006 / 14065 | 175 / 92 |
| 15 | | 06'29" (+00'55") | 1005 / 15071 | 170 / 90 |
| 16 | | 07'28" (+01'54") | 1003 / 16074 | 200 / 66 |
| 17 | | 08'44" (+03'10") | 1003 / 17078 | 203 / 56 |
| 18 | | 06'55" (+01'21") | 1006 / 18084 | 178 / 80 |
| 19 | | 06'45" (+01'11") | 1008 / 19093 | 171 / 86 |
| 20 | | 05'46" (+00'12") | 1006 / 20100 | 186 / 92 |
| 21 | | 06'40" (+01'06") | 1001 / 21101 | 200 / 74 |
| 22 | | 05'53" (+00'19") | 1003 / 22105 | 182 / 92 |
| 23 | | 05'06" | 411 / 22516 | 179 / 109 |
賽後評分: 沿路補給真的很棒~
補給站距離也都很近~
怕吃飽跑不動回到終點只有一顆肉粽和飲料……
最後市區2K跟健康步兵們塞住了！
也分個道讓還在努力跑步的人跑吧？
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.82 km 
Zepor 雲豹（藍） 累積 :
346.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 06'38" | 00:17'11" |
| 3 | 07'29" | 00:24'40" |
| 4 | 05'40" | 00:30'20" |
| 5 | 05'42" | 00:36'02" |
| 6 | 05'37" | 00:41'39" |
| 7 | 06'50" | 00:48'29" |
| 8 | 05'39" | 00:54'08" |
| 9 | 05'32" | 00:59'40" |
| 10 | 07'49" | 01:07'29" |
| 11 | 05'53" | 01:13'22" |
| 12 | 07'08" | 01:20'30" |
| 13 | 07'38" | 01:28'08" |
| 14 | 06'13" | 01:34'21" |
| 15 | 06'21" | 01:40'42" |
| 16 | 06'35" | 01:47'17" |
| 17 | 09'34" | 01:56'51" |
| 18 | 06'49" | 02:03'40" |
| 19 | 06'29" | 02:10'09" |
| 20 | 06'22" | 02:16'31" |
| 21 | 05'56" | 02:22'27" |
| 22 | 06'16" | 02:28'43" |
| 22.4 | 08'40" | 02:32'17" |
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