5.2 km | 00:33:50 | 06:29/km日期: 2018-11-10 07:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5824 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'05" / 05'59" / 06'00" / 06'15" / 06'06" / 11'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'17") | 1006 / 1006 | 161 / 85 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2006 | 180 / 93 |
| 3 | | 06'01" (+00'06") | 1006 / 3012 | 182 / 90 |
| 4 | | 06'12" (+00'17") | 1008 / 4021 | 179 / 89 |
| 5 | | 06'02" (+00'07") | 1001 / 5023 | 182 / 90 |
| 6 | | 10'48" (+04'53") | 211 / 5234 | 108 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'59" | 00:13'04" |
| 3 | 06'00" | 00:19'04" |
| 4 | 06'15" | 00:25'19" |
| 5 | 06'06" | 00:31'25" |
| 5.2 | 11'49" | 00:33'55" |
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