5.1 km | 00:36:30 | 07:12/km日期: 2018-10-05 19:56 - 平均心率: 166 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 6114 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'49" / 06'46" / 07'18" / 07'31" / 07'32" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1007 / 1007 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'45" | 1001 / 2009 | 170 / 87 |
| 3 | | 07'17" (+00'32") | 1001 / 3010 | 169 / 80 |
| 4 | | 07'30" (+00'45") | 1001 / 4012 | 167 / 79 |
| 5 | | 07'34" (+00'49") | 1003 / 5015 | 166 / 79 |
| 6 | | 07'59" (+01'14") | 64 / 5080 | 156 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'46" | 00:13'35" |
| 3 | 07'18" | 00:20'53" |
| 4 | 07'31" | 00:28'24" |
| 5 | 07'32" | 00:35'56" |
| 5.1 | 09'01" | 00:36'31" |
陳明裕（吉安路跑協會） 說推
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