6.7 km | 00:30:23 | 04:32/km日期: 2014-04-16 18:28 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 晴 - 平均心率: 44 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'28" / 04'27" / 04'23" / 04'33" / 04'35" / 04'42" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
66.70 km 
ASICS GT-2000 2(4E) T3Q0N-9759 累積 :
400.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'27" | 00:08'55" |
| 3 | 04'23" | 00:13'18" |
| 4 | 04'33" | 00:17'51" |
| 5 | 04'35" | 00:22'26" |
| 6 | 04'42" | 00:27'08" |
| 6.7 | 04'41" | 00:30'23" |
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