alexchen180 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

alexchen180 花蓮
ID 90677

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7.1 km | 00:45:04 | 06:22/km

日期: 2014-04-12 08:57 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'40" / 07'22" / 08'36" / 06'48" / 05'00" / 05'04" / 05'02" / 07'24" /

4月累積里程 : 88.42 km

New blance 1260 v3 累積 : 1044.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

福來德說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'22"	00:14'02"
3	08'36"	00:22'38"
4	06'48"	00:29'26"
5	05'00"	00:34'26"
6	05'04"	00:39'30"
7	05'02"	00:44'32"
7.1	07'24"	00:45'04"

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