5.0 km | 00:20:59 | 04:11/km日期: 2018-11-03 22:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'13" / 04'14" / 04'13" / 04'10" / 06'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 267.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'14" | 00:08'27" |
| 3 | 04'13" | 00:12'40" |
| 4 | 04'10" | 00:16'50" |
| 5 | 06'23" | 00:23'13" |
| 5.0 | 03'53" | 00:23'15" |
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