Lionel Chen 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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11.1 km | 01:03:23 | 05:42/km

日期: 2014-04-09 21:16 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'17" / 05'55" / 05'47" / 05'46" / 05'37" / 05'37" / 05'29" / 05'35" / 05'39" / 05'33" / 05'35" / 05'08" /

4月累積里程 : 307.67 km

Merrell FLUX GLOVE SPORT-1 累積 : 2092.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿寶, 揪ㄞ水和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'55"	00:12'12"
3	05'47"	00:17'59"
4	05'46"	00:23'45"
5	05'37"	00:29'22"
6	05'37"	00:34'59"
7	05'29"	00:40'28"
8	05'35"	00:46'03"
9	05'39"	00:51'42"
10	05'33"	00:57'15"
11	05'35"	01:02'50"
11.1	05'08"	01:03'23"

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