6.0 km | 00:52:56 | 08:44/km日期: 2018-11-07 18:03 - 地點: 外社彩虹橋 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 10736 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 07'10" / 07'54" / 09'54" / 08'18" / 09'30" / 08'58" / 24'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" | 1008 / 1008 | 172 / 80 |
| 2 | | 07'51" (+00'40") | 1006 / 2014 | 192 / 66 |
| 3 | | 09'52" (+02'41") | 1006 / 3021 | 219 / 46 |
| 4 | | 08'12" (+01'01") | 1007 / 4028 | 202 / 60 |
| 5 | | 09'41" (+02'30") | 1003 / 5031 | 213 / 48 |
| 6 | | 08'47" (+01'36") | 1000 / 6031 | 204 / 55 |
| 7 | | 21'09" (+13'58") | 50 / 6082 | 223 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.71 km 
Mizuno J1GC172630 累積 :
1188.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'54" | 00:15'04" |
| 3 | 09'54" | 00:24'58" |
| 4 | 08'18" | 00:33'16" |
| 5 | 09'30" | 00:42'46" |
| 6 | 08'58" | 00:51'44" |
| 6.1 | 23'48" | 00:52'56" |
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