3.2 km | 00:20:50 | 06:30/km日期: 2018-11-22 11:31 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3662 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'04" / 06'41" / 06'50" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1009 / 1009 | 170 / 96 |
| 2 | | 06'35" (+00'30") | 1009 / 2018 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'48" (+00'43") | 1005 / 3024 | 175 / 83 |
| 4 | | 06'09" (+00'04") | 195 / 3219 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.48 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'41" | 00:12'45" |
| 3 | 06'50" | 00:19'35" |
| 3.2 | 06'29" | 00:20'51" |
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