5.1 km | 00:32:02 | 06:14/km日期: 2018-11-05 06:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5040 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'13" / 06'03" / 06'06" / 06'12" / 06'35" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 1000 | 155 / 103 |
| 2 | | 06'00" | 1005 / 2006 | 158 / 104 |
| 3 | | 06'04" (+00'04") | 1002 / 3009 | 158 / 104 |
| 4 | | 06'11" (+00'11") | 1006 / 4015 | 158 / 101 |
| 5 | | 06'31" (+00'31") | 1005 / 5021 | 156 / 97 |
| 6 | | 06'38" (+00'38") | 133 / 5154 | 150 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 06'06" | 00:18'22" |
| 4 | 06'12" | 00:24'34" |
| 5 | 06'35" | 00:31'09" |
| 5.1 | 07'00" | 00:32'05" |
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