10.0 km | 00:59:32 | 05:56/km日期: 2018-11-05 15:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'13" / 06'17" / 06'13" / 06'09" / 05'59" / 06'25" / 05'29" / 05'39" / 05'41" / 545'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'43") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'11" (+00'38") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'00" (+00'27") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'08" (+00'35") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'36" (+00'03") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'33" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'31" | 350 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.73 km 
ASICS Gel-KAYANO25(4E)白 累積 :
451.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'17" | 00:12'30" |
| 3 | 06'13" | 00:18'43" |
| 4 | 06'09" | 00:24'52" |
| 5 | 05'59" | 00:30'51" |
| 6 | 06'25" | 00:37'16" |
| 7 | 05'29" | 00:42'45" |
| 8 | 05'39" | 00:48'24" |
| 9 | 05'41" | 00:54'05" |
| 10.0 | 05'24" | 00:59'32" |
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