陳小益 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳小益高雄
ID 71165

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15.1 km | 01:33:10 | 06:10/km

日期: 2014-04-17 17:55 - 地點: 南科 - 天氣: 涼 - 卡路里: 910 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 05'55" / 05'50" / 05'55" / 06'05" / 06'00" / 06'20" / 06'14" / 06'29" / 06'22" / 06'23" / 06'10" / 06'19" / 06'36" / 05'47" / 06'11" / 06'09" /

運動流汗好

4月累積里程 : 104.23 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 朱國章和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'50"	00:11'45"
3	05'55"	00:17'40"
4	06'05"	00:23'45"
5	06'00"	00:29'45"
6	06'20"	00:36'05"
7	06'14"	00:42'19"
8	06'29"	00:48'48"
9	06'22"	00:55'10"
10	06'23"	01:01'33"
11	06'10"	01:07'43"
12	06'19"	01:14'02"
13	06'36"	01:20'38"
14	05'47"	01:26'25"
15	06'11"	01:32'36"
15.1	06'06"	01:33'10"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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