5.1 km | 00:31:11 | 06:06/km日期: 2018-11-06 17:09 - 平均心率: 179 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 01'18" / 05'54" / 06'12" / 06'19" / 06'27" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'31") | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
20.68 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
892.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'18" | 00:01'18" |
| 2 | 05'54" | 00:07'12" |
| 3 | 06'12" | 00:13'24" |
| 4 | 06'19" | 00:19'43" |
| 5 | 06'27" | 00:26'10" |
| 5.1 | 06'07" | 00:26'50" |
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