☕陳松禮 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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3.9 km | 00:26:25 | 06:46/km

日期: 2018-11-02 16:20 - 地點: 旭光高中 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'29" / 05'31" / 05'46" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

09'26" (+03'55")

994 / 994

2

05'30"

(14'54")

05'31"

995 / 1990

3

05'52"

(20'46")

05'47" (+00'16")

1013 / 3004

4

05'29"

(26'15")

06'08" (+00'37")

891 / 3896

跑一下！

11月累積里程 : 151.97 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 6 years ago

宇炫明, 李建鋒和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	05'31"	00:15'00"
3	05'46"	00:20'46"
3.9	06'05"	00:26'15"

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