李曄 2018/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

李曄高雄
ID 402673

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5.1 km | 00:32:45 | 06:24/km

日期: 2018-11-09 21:16 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'31" / 06'13" / 06'13" / 06'26" / 06'23" / 13'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

05'30"

1123 / 1123

2

06'13"

(12'24")

06'13" (+00'43")

997 / 2121

3

06'24"

(18'48")

06'21" (+00'51")

1005 / 3126

4

06'30"

(25'18")

06'25" (+00'55")

1011 / 4137

5

06'22"

(31'40")

06'17" (+00'47")

1011 / 5148

11月累積里程 : 20.60 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 6 years ago

王峙仁, 葉文凱和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'13"	00:11'44"
3	06'13"	00:17'57"
4	06'26"	00:24'23"
5	06'23"	00:30'46"
5.1	13'38"	00:32'16"

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