10.0 km | 01:05:14 | 06:29/km日期: 2018-11-01 21:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'24" / 06'20" / 06'13" / 06'11" / 06'17" / 06'20" / 06'26" / 06'29" / 06'13" / 06'59" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+04'28") | 8 / 1008 |
| 3 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 2008 |
| 4 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 3008 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 4008 |
| 6 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 5008 |
| 7 | | 06'20" (+00'12") | 1000 / 6008 |
| 8 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 7008 |
| 9 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 8008 |
| 10 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 9008 |
| 11 | | 07'49" (+01'41") | 8 / 9016 |
| 12 | | 07'03" (+00'55") | 1000 / 10016 |
| 13 | | 09'11" (+03'03") | 18 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'20" | 00:13'44" |
| 3 | 06'13" | 00:19'57" |
| 4 | 06'11" | 00:26'08" |
| 5 | 06'17" | 00:32'25" |
| 6 | 06'20" | 00:38'45" |
| 7 | 06'26" | 00:45'11" |
| 8 | 06'29" | 00:51'40" |
| 9 | 06'13" | 00:57'53" |
| 10 | 06'59" | 01:04'52" |
| 10.0 | 09'54" | 01:05'13" |
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