10.6 km | 01:00:06 | 05:40/km日期: 2018-11-03 16:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'52" / 07'58" / 05'49" / 05'41" / 05'35" / 05'33" / 05'27" / 05'31" / 05'33" / 05'24" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'40" (+01'24") | 598 / 10598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'58" | 00:13'50" |
| 3 | 05'49" | 00:19'39" |
| 4 | 05'41" | 00:25'20" |
| 5 | 05'35" | 00:30'55" |
| 6 | 05'33" | 00:36'28" |
| 7 | 05'27" | 00:41'55" |
| 8 | 05'31" | 00:47'26" |
| 9 | 05'33" | 00:52'59" |
| 10 | 05'24" | 00:58'23" |
| 10.6 | 07'54" | 01:03'07" |
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