7.4 km | 00:42:46 | 05:47/km日期: 2018-11-02 12:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'17" / 06'06" / 05'56" / 05'47" / 05'34" / 05'21" / 05'01" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+02'08") | 387 / 7387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'06" | 00:12'23" |
| 3 | 05'56" | 00:18'19" |
| 4 | 05'47" | 00:24'06" |
| 5 | 05'34" | 00:29'40" |
| 6 | 05'21" | 00:35'01" |
| 7 | 05'01" | 00:40'02" |
| 7.4 | 07'08" | 00:42'48" |
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