asiyun 2012/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

asiyun 台北市
ID 9232

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8.9 km | 00:50:45 | 05:43/km

日期: 2012-11-04 16:09 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'00" / 06'01" / 05'50" / 05'20" / 06'00" / 06'10" / 06'00" / 05'19" / 05'53" /

11月累積里程 : 197.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	06'01"	00:11'01"
3	05'50"	00:16'51"
4	05'20"	00:22'11"
5	06'00"	00:28'11"
6	06'10"	00:34'21"
7	06'00"	00:40'21"
8	05'19"	00:45'40"
8.9	05'30"	00:50'45"

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