7.7 km | 00:38:56 | 05:04/km日期: 2018-10-31 18:43 - 地點: 興大 - 平均心率: 144 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'25" / 05'44" / 04'19" / 05'53" / 04'17" / 05'49" / 04'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'18") | 608 / 1608 |
| 3 | | 08'19" (+04'10") | 322 / 1931 |
| 4 | | 04'20" (+00'11") | 1000 / 2931 |
| 5 | | 04'17" (+00'08") | 587 / 3519 |
| 6 | | 08'56" (+04'47") | 309 / 3828 |
| 7 | | 04'26" (+00'17") | 1000 / 4828 |
| 8 | | 04'16" (+00'07") | 599 / 5428 |
| 9 | | 09'02" (+04'53") | 316 / 5744 |
| 10 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 6744 |
| 11 | | 04'09" | 603 / 7347 |
| 12 | | 08'28" (+04'19") | 333 / 7681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
246.74 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 - TJR283-0790 累積 :
789.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 05'44" | 00:10'09" |
| 3 | 04'19" | 00:14'28" |
| 4 | 05'53" | 00:20'21" |
| 5 | 04'17" | 00:24'38" |
| 6 | 05'49" | 00:30'27" |
| 7 | 04'13" | 00:34'40" |
| 7.7 | 06'15" | 00:38'56" |
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