3.0 km | 00:25:08 | 08:21/km日期: 2018-10-31 18:15 - 平均心率: 116 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'22" / 08'18" / 10'24" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'18" (+06'57") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'18" | 00:14'40" |
| 3 | 10'24" | 00:25'04" |
| 3.0 | 13'39" | 00:25'08" |
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