3.4 km | 00:15:13 | 04:32/km日期: 2018-10-30 20:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'46" / 04'17" / 04'34" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'13") | 355 / 3355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'17" | 00:09'03" |
| 3 | 04'34" | 00:13'37" |
| 3.4 | 04'30" | 00:15'13" |
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