喬伊 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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5.0 km | 00:26:38 | 05:19/km

日期: 2014-04-09 20:00 - 地點: 大岡國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'25" / 05'30" / 05'18" / 05'25" / 04'59" / 00'00" /

自主訓練Part.1 - 步頻180

4月累積里程 : 106.30 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 1037.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

柳坤煌, Rubato 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'30"	00:10'55"
3	05'18"	00:16'13"
4	05'25"	00:21'38"
5	04'59"	00:26'37"
5.0	01'20"	00:26'38"

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