5.0 km | 00:39:19 | 07:51/km日期: 2018-10-31 21:38 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'51" / 07'03" / 06'35" / 06'31" / 2575'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+04'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+05'47") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'03" | 00:14'54" |
| 3 | 06'35" | 00:21'29" |
| 4 | 06'31" | 00:28'00" |
| 5.0 | 10'14" | 00:38'18" |
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