8.2 km | 00:48:27 | 05:54/km日期: 2018-10-31 18:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'13" / 05'39" / 05'45" / 05'48" / 05'58" / 06'55" / 06'02" / 06'04" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'25") | 196 / 8196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'39" | 00:11'52" |
| 3 | 05'45" | 00:17'37" |
| 4 | 05'48" | 00:23'25" |
| 5 | 05'58" | 00:29'23" |
| 6 | 06'55" | 00:36'18" |
| 7 | 06'02" | 00:42'20" |
| 8 | 06'04" | 00:48'24" |
| 8.2 | 06'06" | 00:49'36" |
展開計圈分析
留言 
