jimmychen2275 2014/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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7.3 km | 00:37:44 | 05:09/km

日期: 2014-04-08 07:53 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 06'00" / 05'40" / 05'20" / 05'01" / 04'40" / 04'29" / 04'20" / 07'19" /

日常練習(輕鬆跑)

4月累積里程 : 275.02 km

ASICS EXCALIBUR SV 2 累積 : 890.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Rubato, 銀鈴 Grace 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'40"	00:11'40"
3	05'20"	00:17'00"
4	05'01"	00:22'01"
5	04'40"	00:26'41"
6	04'29"	00:31'10"
7	04'20"	00:35'30"
7.3	06'54"	00:37'44"

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