popov 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

popov 新北市
ID 1154

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5.0 km | 00:33:40 | 06:41/km

日期: 2018-11-05 21:26 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'21" / 07'03" / 06'36" / 06'32" / 05'59" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.29 km

fila Memory steel spring 累積 : 164.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

L.J.Lin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'03"	00:14'24"
3	06'36"	00:21'00"
4	06'32"	00:27'32"
5	05'59"	00:33'31"
5.0	07'56"	00:33'43"

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