MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
歐德爵
新北市
ID 258727
25 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
歐德爵
205.3 km
|
18:04:31
|
11.4 km/h
日期:
2018-06-30 16:24
-
總爬升:
1194 m
-
踏頻:
83
-
卡路里:
8814 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02:00'00"
(02:00'00")
0
0 / 0
2
00'05"
(02:00'06")
0
0 / 0
3
06:45'50"
(08:45'56")
13.69 (-3.87)
92286 / 92286
4
09:04'10"
(17:50'06")
12.00 (-5.56)
108789 / 201076
5
13'55"
(18:04'02")
17.56
4066 / 205142
6
00'29"
(18:04'31")
18.09
145 / 205287
6月累積里程 :
639.52 km
TCX 上傳
| 6 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
0.0
-2.1 %
2
28.8
-0.3 %
3
28.3
1.3 %
4
2.7
-0.5 %
5
20.6
-0.3 %
6
21.7
1.0 %
7
20.8
-0.2 %
8
21.1
1.0 %
9
24.7
-0.2 %
10
24.8
-0.2 %
11
23.1
1.0 %
12
23.5
1.7 %
13
22.2
1.0 %
14
22.9
1.0 %
15
23.2
1.7 %
16
22.2
2.0 %
17
16.1
1.0 %
18
18.9
1.0 %
19
10.6
1.2 %
20
17.4
1.1 %
21
22.5
1.4 %
22
3.6
3.0 %
23
27.9
-2.2 %
24
24.5
3.2 %
25
26.1
2.2 %
26
30.3
1.8 %
27
20.0
2.8 %
28
21.1
2.3 %
29
22.9
1.7 %
30
25.7
1.9 %
31
14.7
5.1 %
32
14.2
3.8 %
33
12.1
6.0 %
34
15.0
4.2 %
35
42.4
-3.4 %
36
3.3
-2.0 %
37
14.2
5.8 %
38
12.8
5.0 %
39
20.2
3.8 %
40
20.2
4.6 %
41
6.2
-3.2 %
42
1.5
4.8 %
43
27.5
-5.9 %
44
39.6
-7.8 %
45
27.9
2.8 %
46
29.8
-3.9 %
47
22.6
4.3 %
48
19.4
3.2 %
49
13.6
3.9 %
50
11.7
5.3 %
51
12.7
4.1 %
52
13.3
5.2 %
53
2.4
-1.5 %
54
19.5
-3.2 %
55
41.4
-4.4 %
56
32.7
-4.8 %
57
33.0
-4.3 %
58
38.7
-3.1 %
59
26.7
-1.9 %
60
12.8
4.7 %
61
24.2
-2.1 %
62
10.3
6.9 %
63
9.4
6.8 %
64
24.0
-3.8 %
65
17.5
2.3 %
66
33.3
-4.2 %
67
42.4
-6.2 %
68
2.4
-4.3 %
69
10.8
3.4 %
70
13.3
4.1 %
71
38.7
-5.2 %
72
35.3
-4.3 %
73
39.1
-5.2 %
74
35.6
-3.5 %
75
30.8
-1.5 %
76
34.3
-2.0 %
77
32.7
-1.9 %
78
30.3
-2.4 %
79
16.0
-1.7 %
80
20.3
-2.2 %
81
32.4
-2.6 %
82
23.5
-1.1 %
83
26.3
-0.8 %
84
20.0
-1.1 %
85
20.1
1.7 %
86
23.5
-0.8 %
87
22.0
-0.3 %
88
18.3
-0.3 %
89
17.8
-0.3 %
90
26.1
-0.3 %
91
18.4
-0.8 %
92
17.1
1.0 %
93
0.0
-3.0 %
94
450.0
1.7 %
95
360.0
-0.5 %
96
327.3
-0.7 %
97
300.0
-0.7 %
98
300.0
0.0 %
99
327.3
2.0 %
100
327.3
0.0 %
101
327.3
0.0 %
102
400.0
-0.1 %
103
720.0
-0.1 %
104
600.0
1.3 %
105
514.3
1.5 %
106
400.0
-0.2 %
107
900.0
-0.5 %
108
400.0
-0.4 %
109
360.0
1.0 %
110
360.0
0.0 %
111
327.3
1.0 %
112
400.0
0.0 %
113
327.3
0.0 %
114
300.0
0.0 %
115
514.3
-0.2 %
116
900.0
-0.4 %
117
600.0
0.0 %
118
720.0
0.0 %
119
600.0
0.0 %
120
514.3
-0.1 %
121
900.0
1.0 %
122
900.0
2.0 %
123
3600.0
-0.4 %
124
450.0
1.0 %
125
600.0
0.0 %
126
900.0
-0.1 %
127
900.0
1.0 %
128
900.0
1.0 %
129
1800.0
-0.2 %
130
900.0
1.0 %
131
3600.0
1.8 %
132
1200.0
1.0 %
133
600.0
-9.2 %
134
720.0
1.0 %
135
900.0
-0.1 %
136
1800.0
1.3 %
137
514.3
1.0 %
138
514.3
-0.1 %
139
600.0
1.4 %
140
1200.0
1.5 %
141
400.0
-0.1 %
142
1800.0
-1.1 %
143
900.0
-0.8 %
144
514.3
-0.4 %
145
900.0
1.0 %
146
400.0
0.0 %
147
600.0
0.0 %
148
3600.0
0.0 %
149
400.0
0.0 %
150
1800.0
0.0 %
151
720.0
0.0 %
152
720.0
0.0 %
153
600.0
0.0 %
154
360.0
0.0 %
155
400.0
0.0 %
156
600.0
0.0 %
157
360.0
0.0 %
158
514.3
0.0 %
159
600.0
0.0 %
160
450.0
0.0 %
161
600.0
0.0 %
162
400.0
0.0 %
163
600.0
0.0 %
164
450.0
0.0 %
165
600.0
0.0 %
166
360.0
0.0 %
167
327.3
0.0 %
168
327.3
0.0 %
169
600.0
0.0 %
170
900.0
0.0 %
171
600.0
0.0 %
172
400.0
0.0 %
173
514.3
0.0 %
174
360.0
0.0 %
175
600.0
0.0 %
176
450.0
0.0 %
177
450.0
0.0 %
178
514.3
0.0 %
179
514.3
0.0 %
180
3600.0
0.0 %
181
76.6
0.0 %
182
36.7
0.0 %
183
23.7
0.0 %
184
25.0
0.0 %
185
24.0
0.0 %
186
28.3
0.0 %
187
25.0
0.0 %
188
22.5
0.0 %
189
27.7
0.0 %
190
27.3
0.0 %
191
18.8
0.0 %
192
24.3
0.0 %
193
24.3
0.0 %
194
23.2
0.0 %
195
0.0
0.0 %
196
514.3
0.0 %
197
514.3
0.0 %
198
514.3
0.0 %
199
450.0
0.0 %
200
514.3
0.0 %
201
720.0
0.0 %
202
45.6
0.0 %
203
12.3
0.0 %
204
21.8
0.0 %
205
17.7
0.0 %
205.3
14.0
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :