5.2 km | 00:57:00 | 10:56/km日期: 2018-10-30 16:56 - 平均心率: 124 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 10082 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 11'28" / 10'01" / 09'49" / 09'24" / 13'24" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'28" (+02'09") | 1000 / 1000 | 158 / 55 |
| 2 | | 09'58" (+00'39") | 1003 / 2004 | 158 / 63 |
| 3 | | 09'49" (+00'30") | 1006 / 3011 | 160 / 63 |
| 4 | | 09'19" | 1006 / 4018 | 164 / 65 |
| 5 | | 13'19" (+04'00") | 1000 / 5019 | 216 / 34 |
| 6 | | 13'48" (+04'29") | 208 / 5228 | 230 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'28" | 00:11'28" |
| 2 | 10'01" | 00:21'29" |
| 3 | 09'49" | 00:31'18" |
| 4 | 09'24" | 00:40'42" |
| 5 | 13'24" | 00:54'06" |
| 5.2 | 13'52" | 00:57'00" |
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