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    Chen Tai Yang 新竹
    ID 95408
    75 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chen Tai Yang
    半馬 | 01:17:19 | 03:39/km | 第43半馬
    2018 長榮航空城市觀光馬拉松
    官方成績
    日期2018-10-28
    成績01:17:19
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度03:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:18'26")
    		00:18'26" (+00'22")00:36'37" (+00'16")
    10 km(00:36'37")
    		00:18'11" (+00'07")
    15 km(00:54'54")
    		00:18'17" (+00'13")00:36'21"
    20 km(01:12'58")
    		00:18'04"
    Finish(01:17:19)

    日期: 2018-10-28 05:30 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 1087 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'38"  (03'38")
    		03'38" (+00'09")1000 / 1000
    2
    03'42"  (07'20")
    		03'42" (+00'13")1000 / 2000
    3
    03'41"  (11'01")
    		03'41" (+00'12")1000 / 3000
    4
    03'42"  (14'44")
    		03'42" (+00'13")1000 / 4000
    5
    03'41"  (18'25")
    		03'41" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    03'38"  (22'03")
    		03'38" (+00'09")1000 / 6000
    7
    03'38"  (25'42")
    		03'38" (+00'09")1000 / 7000
    8
    03'36"  (29'18")
    		03'36" (+00'07")1000 / 8000
    9
    03'39"  (32'58")
    		03'39" (+00'10")1000 / 9000
    10
    03'39"  (36'37")
    		03'39" (+00'10")1000 / 10000
    11
    03'32"  (40'09")
    		03'32" (+00'03")1000 / 11000
    12
    03'38"  (43'48")
    		03'38" (+00'09")1000 / 12000
    13
    03'42"  (47'31")
    		03'42" (+00'13")1000 / 13000
    14
    03'40"  (51'11")
    		03'40" (+00'11")1000 / 14000
    15
    03'41"  (54'53")
    		03'41" (+00'12")1000 / 15000
    16
    03'47"  (58'41")
    		03'47" (+00'18")1000 / 16000
    17
    03'34"  (01:02'16")
    		03'34" (+00'05")1000 / 17000
    18
    03'40"  (01:05'56")
    		03'40" (+00'11")1000 / 18000
    19
    03'29"  (01:09'26")
    		03'29"1000 / 19000
    20
    03'31"  (01:12'58")
    		03'31" (+00'02")1000 / 20000
    21
    03'33"  (01:16'31")
    		03'33" (+00'04")1000 / 21000
    22
    00'47"  (01:17'18")
    		03'05" 254 / 21254
    新竹
    Chen Tai Yang
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    新竹
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    新竹
    Chen Tai Yang
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    終於跑進80分內了

    賽後評分: 路線佳 完賽禮品多
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 373.48 km Nike Zoom Vaporfly 4% 冰藍 累積 : 271.8 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Kai-Cheng Wang, Shawn 熊 和其他 5 人說推
    · 留言
    aron lee 神速
    2018-10-30 20:27 ·
     目標心跳區間: 126~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'38"00:03'38"
    203'43"00:07'21"
    303'41"00:11'02"
    403'42"00:14'44"
    503'42"00:18'26"
    603'38"00:22'04"
    703'38"00:25'42"
    803'37"00:29'19"
    903'39"00:32'58"
    1003'39"00:36'37"
    1103'33"00:40'10"
    1203'39"00:43'49"
    1303'42"00:47'31"
    1403'41"00:51'12"
    1503'42"00:54'54"
    1603'47"00:58'41"
    1703'35"01:02'16"
    1803'41"01:05'57"
    1903'30"01:09'27"
    2003'31"01:12'58"
    2103'34"01:16'32"
    21.303'04"01:17'19"

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