彭旭淇 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

彭旭淇新竹
ID 187687

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6.1 km | 00:34:39 | 05:42/km

日期: 2018-10-29 17:52 - 地點: 民富國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'16" / 05'06" / 04'49" / 04'47" / 04'33" / 34'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'14" (+01'36")

1022 / 1022

2

05'09"

(11'32")

05'02" (+00'24")

1022 / 2045

3

05'30"

(17'02")

04'48" (+00'10")

1145 / 3190

4

04'46"

(21'48")

04'38"

1028 / 4219

5

05'39"

(27'27")

04'57" (+00'19")

1139 / 5358

6

00'28"

(27'55")

05'32" (+00'54")

84 / 5442

10月累積里程 : 87.27 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 538.1 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

鄧武威, 魏增城和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'06"	00:11'22"
3	04'49"	00:16'11"
4	04'47"	00:20'58"
5	04'33"	00:25'31"
5.1	34'17"	00:27'55"

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