10.0 km | 01:01:48 | 06:09/km日期: 2018-10-28 06:44 - 地點: 斗南體育場 - 平均心率: 138 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'07" / 06'27" / 06'14" / 06'00" / 06'17" / 05'52" / 05'29" / 05'27" / 06'00" / 06'44" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'53") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
301.91 km 
Mizuno 美津濃 WAVE SKY黑 累積 :
1409.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'27" | 00:13'34" |
| 3 | 06'14" | 00:19'48" |
| 4 | 06'00" | 00:25'48" |
| 5 | 06'17" | 00:32'05" |
| 6 | 05'52" | 00:37'57" |
| 7 | 05'29" | 00:43'26" |
| 8 | 05'27" | 00:48'53" |
| 9 | 06'00" | 00:54'53" |
| 10 | 06'44" | 01:01'37" |
| 10.0 | 06'26" | 01:01'48" |
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