4.0 km | 00:15:51 | 03:57/km日期: 2018-10-27 09:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 03'57" / 04'06" / 03'54" / 1958'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" (+00'01") | 1002 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
333.03 km 
asics tarther kainos 4 累積 :
1368.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 04'06" | 00:08'03" |
| 3 | 03'54" | 00:11'57" |
| 4.0 | 03'54" | 00:15'52" |
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