吳建勳 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳建勳台南
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8.0 km | 01:21:48 | 10:11/km

日期: 2018-12-16 05:39 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 10'57" / 07'49" / 07'46" / 09'07" / 11'51" / 10'03" / 10'58" / 12'58" / 11'29" /

台南

吳建勳

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吳建勳

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基本訓練

12月累積里程 : 8.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
2	07'49"	00:18'46"
3	07'46"	00:26'32"
4	09'07"	00:35'39"
5	11'51"	00:47'30"
6	10'03"	00:57'33"
7	10'58"	01:08'31"
8	12'58"	01:21'29"
8.0	11'45"	01:21'49"

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