林麥斯 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

林麥斯新竹
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6.0 km | 00:32:10 | 05:21/km

日期: 2018-10-29 17:29 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'16" / 05'22" / 05'21" / 05'13" / 05'21" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 78.96 km

Mizuno 皇速 2 累積 : 1028.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

湯姆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'22"	00:10'38"
3	05'21"	00:15'59"
4	05'13"	00:21'12"
5	05'21"	00:26'33"
6.0	05'42"	00:32'14"

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