4.1 km | 00:47:56 | 11:35/km日期: 2018-10-02 05:30 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'43" / 14'03" / 13'43" / 08'40" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+05'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'43" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+03'59") | 135 / 4135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 14'03" | 00:23'46" |
| 3 | 13'43" | 00:37'29" |
| 4 | 08'40" | 00:46'09" |
| 4.1 | 12'37" | 00:47'52" |
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