5.7 km | 01:07:46 | 11:54/km日期: 2018-10-03 05:31 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'11" / 07'42" / 15'19" / 16'30" / 10'03" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'18" (+07'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'30" (+08'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+03'31") | 461 / 4461 |
| 6 | | 10'07" (+02'26") | 1000 / 5461 |
| 7 | | 20'32" (+12'51") | 227 / 5689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'42" | 00:15'53" |
| 3 | 15'19" | 00:31'12" |
| 4 | 16'30" | 00:47'42" |
| 5 | 10'03" | 00:57'45" |
| 5.7 | 14'25" | 01:07'42" |
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