8.6 km | 01:18:00 | 09:04/km日期: 2018-11-01 17:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'27" / 08'01" / 08'45" / 08'19" / 10'48" / 08'47" / 08'10" / 09'44" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'41" (+04'41") | 602 / 8602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'01" | 00:15'28" |
| 3 | 08'45" | 00:24'13" |
| 4 | 08'19" | 00:32'32" |
| 5 | 10'48" | 00:43'20" |
| 6 | 08'47" | 00:52'07" |
| 7 | 08'10" | 01:00'17" |
| 8 | 09'44" | 01:10'01" |
| 8.6 | 12'55" | 01:17'48" |
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