貴哥（靜心湖） 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
ID 104031

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貴哥（靜心湖）

10.4 km | 01:10:55 | 06:47/km

日期: 2018-10-28 12:06 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'36" / 07'02" / 06'15" / 05'53" / 06'36" / 06'40" / 06'57" / 07'16" / 06'07" / 06'50" / 08'15" /

基本訓練

10月累積里程 : 329.63 km

Asia 翔走累積 : 1915.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿志(靜心湖午跑班), 520Pan(靜心湖午跑班) 和其他 2 人說推

·

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥午安

2018-10-28 15:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'02"	00:14'38"
3	06'15"	00:20'53"
4	05'53"	00:26'46"
5	06'36"	00:33'22"
6	06'40"	00:40'02"
7	06'57"	00:46'59"
8	07'16"	00:54'15"
9	06'07"	01:00'22"
10	06'50"	01:07'12"
10.4	08'16"	01:10'55"

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朋友動態

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