8.0 km | 01:02:17 | 07:47/km日期: 2018-10-29 04:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'06" / 08'49" / 07'58" / 08'02" / 07'19" / 07'30" / 07'12" / 08'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'16") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 08'49" | 00:15'55" |
| 3 | 07'58" | 00:23'53" |
| 4 | 08'02" | 00:31'55" |
| 5 | 07'19" | 00:39'14" |
| 6 | 07'30" | 00:46'44" |
| 7 | 07'12" | 00:53'56" |
| 8 | 08'20" | 01:02'16" |
| 8.0 | 07'58" | 01:02'17" |
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